上海到拉薩，4373公里，50小時(shí)后，拉薩不再是遙遠(yuǎn)的名詞，雙腳終于踏上了西藏的土地。

 
路線：拉薩——納木錯(cuò)——羊卓雍錯(cuò)——白居寺——日喀則——定日珠峰——絨布寺——日喀則——扎什倫布寺——拉薩——林芝——八一—色季拉山（南迦巴瓦）——魯朗——拉薩——西安

2011年的9月29—10月1日
 

記得那天細(xì)雨不斷，提前一個(gè)半小時(shí)驅(qū)車去火車站還是被死死的堵在了連金沙江路地鐵站都不到的地方，及時(shí)放棄四輪工具，搭乘軌道交通，驚的一身冷汗，終是趕上了火車。六人間，同行的是一對(duì)熱戀小夫妻，我，妹妹，JUDY和毛毛。幸福的小火車順利啟程。到了西寧站，真正意義的風(fēng)景就開(kāi)始了，過(guò)了格爾木下車把玻璃擦的蹭蹭亮，拿著相機(jī)守在窗口一刻也不舍離開(kāi)了。青藏線上除了美麗的風(fēng)景讓我們過(guò)目難忘，還有那些在惡劣環(huán)境中堅(jiān)守崗位的勞動(dòng)人民，他們看到火車敬禮的那一幕深深烙印在我們的腦海。

 
終于坐著火車到拉薩。拉薩，我們來(lái)了！當(dāng)晚入住的是拉薩登山學(xué)校對(duì)面的巢客棧，一家藏式風(fēng)格的客棧，客棧有WIFI，還有一只叫可樂(lè)的拉布拉多。

2011/10/2 DAY FOUR：拉薩——納木錯(cuò)——拉薩

拉薩非常的干燥，早上起床的時(shí)候我分明摸到了鼻子下的液體，天哪，多少年都沒(méi)留過(guò)鼻血了。。。今天的目的地是納木錯(cuò)，位于拉薩以北當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間，早晨9點(diǎn)多從拉薩出發(fā)，途中會(huì)經(jīng)過(guò)羊八井，3個(gè)多小時(shí)后到達(dá)那拉跟埡口，海拔接近5200。風(fēng)巨大無(wú)比，下車的時(shí)候一定要注意保暖。在埡口就可以眺望到遠(yuǎn)處的納木錯(cuò)。離開(kāi)埡口在行駛約30分鐘就達(dá)到了圣湖納木錯(cuò)。納木錯(cuò)和新疆賽里木湖的感覺(jué)有點(diǎn)像，只是賽里木湖更顯寧?kù)o些。納木錯(cuò)湖邊到處都是牽著牦牛的藏民，有個(gè)惡毒的藏民因?yàn)槲覀儧](méi)有騎他家的牦牛而惡言相向，淳樸之風(fēng)完全喪失。在湖邊風(fēng)很大，風(fēng)大的地方容易引起高反，加上沒(méi)吃午飯?bào)w內(nèi)熱量低，本次西藏行初上海拔接近5000的地方掉以輕心太過(guò)HIGH了，回到車上的時(shí)候突然高反嘔吐，好在吐掉了就慢慢恢復(fù)了，之后再也沒(méi)有嚴(yán)重高反過(guò)。

2011/10/3 DAY FIVE：拉薩——羊卓雍錯(cuò)——白居寺——日喀則

羊湖位于山南地區(qū)浪卡子縣，海拔4441，拉薩至羊湖一路的風(fēng)景一般，觀景臺(tái)所看到的風(fēng)景也是千篇一律，羊湖的感覺(jué)和喀納斯很像，無(wú)心按快門(mén)，駛離觀景臺(tái)我才看到了更美的羊湖，最美的羊湖在我心里就是纏繞在田野間的玉帶，沒(méi)能下車攝下那美麗的畫(huà)面是此行的遺憾。下午4點(diǎn)多到達(dá)卡若拉冰川，海拔5000左右，據(jù)說(shuō)此冰川常年籠罩云霧中，我們離開(kāi)的時(shí)候云霧漸漸散去，冰川露了一半的小臉。傍晚6點(diǎn)多到達(dá)江孜縣白居寺，進(jìn)入白居寺的主殿要上交相機(jī)，于是我們只在白居寺內(nèi)逛了逛。很喜歡白居寺，它的色彩及其豐富，寺中有很多散養(yǎng)的貓狗，與游人互不干擾，獨(dú)成一景。晚上入住日喀則酒店，早早休息因?yàn)槊魈煲霭l(fā)去珠峰，此行的最大一個(gè)挑戰(zhàn)。

2011/10/4 DAY SIX：日喀則——定日珠峰

這一天注定是悲劇的。全天都在趕路，過(guò)了魯魯邊防站以后，我們的車突然就罷工了，師傅修了二個(gè)多小時(shí)也沒(méi)修好，此時(shí)已經(jīng)接近下午5點(diǎn)，眼看最后100公里通向珠峰的搓板路就在眼前，心急如焚。要知道這段搓板路要耗時(shí)5個(gè)多小時(shí)，如果天黑前再不修好，我們今日是無(wú)緣珠峰了。上天保佑，終于在天黑前修好了，進(jìn)軍搓板路。名不虛傳的搓板路，顛的我五臟六肺都在打架，開(kāi)了沒(méi)多久又出一新?tīng)顩r，一隊(duì)員高反嚴(yán)重，吐瀉不止。。。好在最后大家都堅(jiān)持住了。翻越了無(wú)數(shù)個(gè)山頭，期間能看到四座8000以上的山峰，其中一座就是珠峰，因?yàn)橼s路不便停車逗留，回程可以盡情欣賞。星月相伴，在凌晨12點(diǎn)前趕到了珠峰大本營(yíng)。藏民索朗熱心的招待我們，并且拿出了一些藏刀和飾物和我們交換，我換了一個(gè)牦牛骨的首飾盒。眾人完全沒(méi)有置身5000米的感覺(jué)，看來(lái)大家這幾日適應(yīng)的頗好啊，和藏民熱鬧到深更半夜方才入睡。值得一提的是，那天珠峰的星空真的是畢身難忘，半夜如此也不會(huì)因?yàn)楹涠X(jué)得痛苦了。傳說(shuō)中的銀河系，只可惜我沒(méi)掌握拍攝天象的技巧，只能把那美麗的一幕留在腦海。

2011/10/5 DAY SEVEN：定日珠峰——絨布寺——日喀則

記得走川西走大環(huán)線的時(shí)候石頭哥沒(méi)讓我們住在理塘，果然住在高海拔的滋味不是那么好受的。一夜腦漲手腳冰涼，好像腦袋置于高壓鍋中，迷迷糊糊渾渾噩噩的熬到天亮去拍珠峰的日出，可惜三腳架被我落在了拉薩家貓的家中。珠峰的早晨是十分寒冷的，我們幾個(gè)堅(jiān)持在寒風(fēng)中終于等來(lái)了日照珠峰，期間一位獨(dú)行外國(guó)游客友好的邀請(qǐng)我為他和珠峰合影留念。回到帳篷吃了些早點(diǎn)便排隊(duì)去等珠峰二號(hào)營(yíng)地的觀景車，這車次安排太少，寒風(fēng)中等待至少20分鐘，吹的我有點(diǎn)站不住，好不容易去到了二號(hào)營(yíng)地，發(fā)現(xiàn)還不如在大本營(yíng)邊的空地上觀賞珠峰，區(qū)別并不大。我和妹妹看了一眼就搭乘返程車回到了營(yíng)地。中午告別了索朗等熱心的藏民返程日喀則。中途我們來(lái)到了珠峰腳下的絨布寺。它是世界上海拔最高的寺廟，帶有神秘色彩和不可褻瀆的神圣感，絨布寺是我最想去到的寺廟，也是我所認(rèn)為的拍攝珠峰最佳的角度，因?yàn)橹榉逯車闹脖环浅T乏，有了絨布寺當(dāng)前景會(huì)讓拍出來(lái)的片子增色不少。下山途中，我們來(lái)到了觀賞4座海拔8000米以上山峰的觀景臺(tái)，從左至右它們分別是：馬卡魯峰海拔8463，洛子峰 海拔8516，珠穆朗瑪峰 海拔8844，卓奧友峰 海拔8201。拜拜了珠峰，此生相見(jiàn)，無(wú)悔今生。我們的車還挺爭(zhēng)氣的，下了珠峰它又壞了，此時(shí)更糟糕的情況發(fā)生了，我拉肚子了，好在天黑了。。。在我們修車的間隙，路邊的藏民像參觀野獸般圍觀我們。。。當(dāng)天凌晨我們回到了日喀則，海拔較低的日喀則舒緩著我們這幾日的痛苦。明天即將返程拉薩。

2011/10/6 DAY EIGHT：日喀則——扎什倫布寺——拉薩

今日是趕路的一天，但還有一個(gè)地方要去，它就是扎什倫布寺。扎什倫布寺是日喀則地區(qū)最大的寺廟。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。 扎什倫布寺的游客絡(luò)繹不絕，香火旺盛，前來(lái)添酥油的藏民絡(luò)繹不絕，幾乎是人挨人。在扎什倫布寺的時(shí)間流逝的很快，值得取景的地方太多。中午領(lǐng)隊(duì)在日喀則的扎西曲塔大酒店犒勞眾人可憐的胃，在這里我喝到了最好喝的甜茶，那余香久久的纏繞在我的小茶壺杯口上。比起酥油茶，我更愛(ài)甜茶，那味道讓我至今想念，只有再次去拉薩的時(shí)候才能品茗到那么正宗的甜茶了，哎！午后返程拉薩，不幸的事情又發(fā)生了，我們的車再次壞了，師傅必須趕到最近的小鎮(zhèn)去修理，于是我們被散養(yǎng)在了公路上。本著自?shī)首詷?lè)的精神，我們HIGH，我們拍照！車在1小時(shí)候后返回，返程的路上風(fēng)景很光禿，只有接近拉薩的時(shí)候遇到的一片美麗的水域。我們于晚上7點(diǎn)多到達(dá)拉薩，品嘗了著名的瑪吉阿米，只有2個(gè)字，坑爹！沒(méi)吃飽！此刻是和隊(duì)友分別的日子，明天我們就要各赴旅途了，在瑪吉阿米的門(mén)口告別了我們的小夫妻，離別的哀愁縈繞心頭。

2011/10/7 DAY NINE：拉薩——林芝——八一鎮(zhèn)——色季拉山口（南迦巴瓦峰）——魯朗鎮(zhèn)

全新的旅程即將啟程。因?yàn)檐犯绲年P(guān)系認(rèn)識(shí)了拉薩友人西藏家貓。家貓幫我們聯(lián)系了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)帶我們?nèi)チ种?。早早的背上行囊奔赴下一段旅程?500越野車的感覺(jué)自然是要比之前的車好很多，也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)一次壞掉的情況。第一個(gè)到達(dá)的景點(diǎn)是拉薩河，早晨的光線很美適合攝影，然后到達(dá)的是松贊干布出生地，繼而到達(dá)此行最后一個(gè)至高點(diǎn)，米拉山口，地處墨竹工卡縣與林芝工布江達(dá)縣的分界上，海拔5013，亦是拉薩河水系與尼洋河水系的分水嶺。翻過(guò)米拉山口，進(jìn)入工布江達(dá)縣，到達(dá)一標(biāo)志性景點(diǎn)“中流砥柱”。

林芝一帶的景色不同于珠峰沿線，海拔低植被豐富，濕度高含氧量相對(duì)充足，接下來(lái)到達(dá)的一個(gè)地方是對(duì)藏江南最好的詮釋，她不是景點(diǎn)，僅僅是路邊的風(fēng)景，一片如世外桃源般美麗的地方。在這里遇到三個(gè)可愛(ài)的藏族娃娃，不同于一路遇到的眾多藏娃，沒(méi)有拉扯乞討，惺惺作態(tài)，孩子們熱心的給予了我們些許幫助。臨走時(shí)我們四個(gè)把包包里面所有的糖果都分給了他們，年齡較長(zhǎng)的男孩把糖果都讓給了兩位妹妹，留下了他們的地址，答應(yīng)一定會(huì)把照片寄給他們。

告別娃娃們繼續(xù)趕路，穿越八一鎮(zhèn)奔赴魯朗鎮(zhèn)。八一鎮(zhèn)去魯朗鎮(zhèn)的路上經(jīng)過(guò)海拔4728米的色季拉山口，可以觀賞到南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰常年盤(pán)局云霧中難得一見(jiàn)。當(dāng)天的重點(diǎn)原本是日落魯朗林海，誰(shuí)料車轉(zhuǎn)彎到色季拉山口便難以移步。藏族司機(jī)也忍不住掏出手機(jī)拍照留念，他說(shuō)帶過(guò)多次客人自己也是頭一回見(jiàn)到如此震撼的南迦巴瓦峰。依依不舍離開(kāi)后司機(jī)帶我們趕往魯朗林海。魯朗林海位于林芝八一鎮(zhèn)約八十公里川藏公路邊的深山老林里。因南迦巴瓦的絕美日落駐足過(guò)久，到達(dá)林海已天光全無(wú)，今夜留宿魯朗。
 
魯朗鎮(zhèn)。這是一個(gè)不適合停留的小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)里幾乎所有飯店都打著石鍋雞的名號(hào)，全都號(hào)稱藏雞，最便宜的要價(jià)280，不點(diǎn)此雞力馬給你臉色看，民風(fēng)敗壞。晚上入住扎西崗民俗村，藏式風(fēng)格，按床位算價(jià)，很溫馨的一個(gè)小旅館。

2011/10/8 DAY TEN：魯朗鎮(zhèn)——八一鎮(zhèn)——林芝——拉薩

天未亮我們就整裝待發(fā)準(zhǔn)備趕去魯朗林?？慈粘?，一路上云很厚，經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)說(shuō)今日可能無(wú)緣日出了，南迦巴瓦峰也很難見(jiàn)到。果然到達(dá)觀景臺(tái)的時(shí)候光線被滾滾云海覆蓋，又是逆光，同樣南迦巴瓦早晨也是處于逆光中，魯朗林海最佳觀賞時(shí)間應(yīng)該是日落時(shí)分。所以魯朗林海，至始至終也未看清你的真容，沒(méi)有關(guān)系，你用了另一種大氣磅礴的方式方式呈現(xiàn)你的美，當(dāng)云海遇到林海，何其壯觀！

在八一鎮(zhèn)用過(guò)早餐后原路返回拉薩，于傍晚回到拉薩。林芝至拉薩途中有二條河是讓人難以忘卻的，一條是藍(lán)綢子【拉薩河】，另一條是綠緞子【尼洋河】。有二件事情是讓我難以忘記的，一是我們質(zhì)樸少言的司機(jī)幫助正在過(guò)河的藏民父子，二是接近拉薩城再次路過(guò)拉薩河的時(shí)候被午后的拉薩河驚艷到了。
 回到拉薩夜游八廊街，在蒲巴倉(cāng)吃了一頓藏式火鍋，巧遇了同游珠峰的隊(duì)友，分外親切。再回拉薩家貓那兒取了三腳架，悲摧的三腳架竟然落在了拉薩。。。

2011/10/9 DAY ELEVEN：拉薩

今天全天留給拉薩。凌晨五點(diǎn)多就排隊(duì)去買(mǎi)布達(dá)拉當(dāng)天的門(mén)票，十幾天幾乎沒(méi)有一天睡過(guò)懶覺(jué)，記得排隊(duì)的那個(gè)早晨真的很困很乏，EXPO都沒(méi)那個(gè)精神，別的沒(méi)有毅力有。天一點(diǎn)點(diǎn)亮起來(lái)，心已經(jīng)飛到對(duì)面的藥王山。在此要感謝妹妹和毛毛替我排隊(duì)，才讓我得空可以去對(duì)面的藥王山拍到晨曦金光籠罩下無(wú)比壯觀的布達(dá)拉。友情提示，要想在藥王山拍攝布宮全景需早點(diǎn)去占據(jù)有利地形，否則天亮后人滿為患恐怕難以插針。八點(diǎn)左右如果天氣好陽(yáng)光開(kāi)始出現(xiàn)，八點(diǎn)十分拍到金燦燦的布宮，此時(shí)間只適用于秋季。和幾位素昧平生的攝友聊天得知拍攝布宮日出的效果要比日落還美。

離開(kāi)布宮去到八廊街,好好感受了下日光下的八廊街。這里有藏族傳統(tǒng)風(fēng)貌，藏區(qū)人文風(fēng)情、民族手工藝和濃郁的藏族生活氣息。買(mǎi)了N樣藏飾品帶回家。。?；氐郊┡P塘，我在拉薩的落腳點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)旁邊的張記鐵板燒的燒烤超正，川菜也做的很入味。瞬間什么瑪吉阿米，雪域餐廳都變成了浮云。

午后我和妹妹去了最后一個(gè)計(jì)劃中的目的地，色拉寺，距離拉薩北郊約5公里。本想去看辯經(jīng)的，可惜當(dāng)日無(wú)辯經(jīng)，就寺內(nèi)逛逛了。不得不承認(rèn)在看過(guò)了扎什倫布寺白居寺后，對(duì)于色拉寺有點(diǎn)“視覺(jué)疲勞”。

在西藏的最后一晚。飯后扛著三腳架夜游布達(dá)拉，在夜晚的布達(dá)拉宮前我和妹妹不顧眾人疑慮的目光很二的歡快合影。

2011/10/10 DAY TWELVE：拉薩——布達(dá)拉宮——西安

早晨我們四個(gè)握著來(lái)之不易的布宮的門(mén)票，過(guò)了嚴(yán)格的安檢，終于進(jìn)入了神圣的殿堂。在海拔3000多的地方爬布宮還是相當(dāng)考驗(yàn)體力的。在登頂布達(dá)拉的時(shí)候遇到一對(duì)江南老夫妻，老爺爺氣喘吁吁的掏出手機(jī)打給正在上班的女兒說(shuō)“你猜爸爸在哪里呀，爸爸在布達(dá)拉宮的最高處！”那自豪的神情讓我覺(jué)得老人太可愛(ài)。老人問(wèn)我們?nèi)チ宋鞑啬睦?，?dāng)聽(tīng)說(shuō)我們從珠峰下來(lái)很是佩服，其實(shí)在花甲之年登頂布宮才更讓人佩服不是么！在布宮還巧遇了那位曾經(jīng)在扎什倫布寺和我們合影的喇嘛。

中午就要離開(kāi)拉薩?；疖嚻币琅f是加價(jià)買(mǎi)到的，拉薩到重慶。不同于上海-拉薩的火車，拉薩-重慶的車略舊略臟，充斥異味。我們一節(jié)車廂另外4個(gè)都是四川人。隨著火車緩緩啟動(dòng)，站在窗口，默默地和拉薩的一草一木告別，在西藏的日子很幸運(yùn)，感謝這片土地帶給我的一切記憶。我知道我還會(huì)回來(lái)的，因?yàn)榘⒗镌谡賳疚摇?/p>

2011/10/11  DAY THIRTEEN：西安

選擇火車+飛機(jī)返程有三個(gè)原因，一是降低出行成本，二是想回程的路上遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看看青海湖，彌補(bǔ)來(lái)時(shí)的遺憾，因?yàn)槿コ痰竭_(dá)青海湖正好是夜里。三是去看看姑父有著深厚感情的城市西安。返程的路上看到了美麗的措那湖（去程光線不佳因?yàn)樵铺瘢?，看到了唐古拉，還有蜿蜒的青海湖。青海湖邊的秋色略顯空乏，卻也別有味道。

快要下車時(shí)，車上的四川姐弟問(wèn)我們是從哪里來(lái)的，四川姐姐說(shuō)初見(jiàn)我時(shí)以為是新疆來(lái)的。。。12號(hào)晚上9點(diǎn)多到達(dá)西安，告別了四川姐弟和一對(duì)年輕夫婦。到西安安頓好后我和妹妹夜游東新美食街，東新街燒烤很多，味道不錯(cuò)，酒足飯飽后呼吸著平原的濕潤(rùn)空氣沉沉入睡。。。

2011/10/12  DAY FOURTEENN：西安——上海

在西安逗留的時(shí)候很短，天氣一直陰霾未見(jiàn)藍(lán)天，不知是不是老天讓空氣保持濕度來(lái)滋潤(rùn)我們干燥了十幾天的肺。上午包車去了兵馬俑，什么驪山可以直接放棄。千萬(wàn)別做火車站那個(gè)不正規(guī)的游5路。。。中午逛了下回民街，推薦老金家羊肉泡饃。西安的車比較難打，我們差點(diǎn)因此錯(cuò)過(guò)機(jī)場(chǎng)大巴，建議大家預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。只有大半天時(shí)間在西安是匆忙了點(diǎn)，畢竟只是來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)的，以后有機(jī)會(huì)再來(lái)吧。

后記:

在拉薩幾乎每一天都是好天氣，納木錯(cuò)，羊湖，珠峰，南迦巴瓦峰等重大景點(diǎn)都有幸一睹。雖然車子的狀況頻出，但都有驚無(wú)險(xiǎn)的最終駛得目的地。

感謝在西藏的日子里給予過(guò)我?guī)椭乃姓J(rèn)識(shí)的和不認(rèn)識(shí)的熱心人