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1、去一次西藏一定要看個夠！西藏深度全景行程，代表景點一網(wǎng)打盡：布達拉宮+藥王山+納木措+卡定溝+雅魯藏布大峽谷+羊卓雍措。宮殿 寺廟 雪山 冰川 湖泊 星空 ！
2、體驗醉美的拉林高速公路；穿越河流 峽谷 雪山 村落，沉醉其中！
3、堅定的選擇純玩，還原旅行的本真！全程純玩0購物，時間全部用來做這些事情：吃喝玩樂裝X攝影觀景交友暢談人生！
4、經(jīng)驗豐富的藏地老司機全程服務，途中風景說停就停，根本不限時不趕路，是不是很爽？
5、酒店任您選攜程標準A套餐4鉆和B套餐5鉆！
6、舒心出游無需煩擾！疫情反復，可退未產(chǎn)生費用，安心游！
7、【機場/火車】專車接送，無須等待，無縫安排，隨到隨走，24小時微管家為您服務！
乘車前往拉薩
火車上
乘坐火車抵達拉薩，抵達后司機接站送往酒店作適應性休息。
本日無行程。 此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。
◆【拉薩】西藏首府，又稱作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。
◆【拉薩貢嘎機場】位于山南地區(qū)貢嘎縣境內(nèi)，海拔3600米，距離拉薩市區(qū)70公里，是青藏高原最大的航空樞紐機場。
◆【拉薩火車站】建成于2006年，是世人矚目的青藏鐵路的終點站。整座火車站造型別致，宏偉大氣。
參考酒店：A套餐:四鉆酒店 拉薩岷山銀橋酒店 或 拉薩岷山圣瑞斯酒店 或 喜瑪拉雅·拉薩酒店(大昭寺店 或 拉薩岷山銀橋大酒店 )
B套餐:五鉆酒店 拉薩圣地天堂洲際大飯店 或 拉薩天峰希爾頓花園酒店
08:00 早餐: 酒店內(nèi)用餐(用餐時間約30分鐘)
08:30 行駛在拉林高速(被稱為中國最美高速)前往林芝
10:30 過米拉山隧道，穿越米拉山，繼續(xù)沿拉林高速前行（拉薩出發(fā)120分鐘 單程145公里）
13:00 午餐: 巴河鎮(zhèn)餐廳(米拉山隧道出發(fā) 170分鐘 單程175公里 用餐時間約40分鐘)
13:40 乘車從巴河鎮(zhèn)前往巴松措景區(qū)（50分鐘 單程40公里）
14:30 游覽巴松措景區(qū)（游覽時間約2小時）
16:30 乘車從巴松措景區(qū)前往林芝市巴宜區(qū)（120分鐘 140公里）
18:30 抵達林芝市區(qū)
18:40 入住酒店
19:00 晚餐:林芝市區(qū)(用餐時間約1小時)此時仍艷陽高照 (西藏日落時間:夏秋季21:00 冬春季20:00)
溫馨提示：此日因行車時間長，司機會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。林芝市區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。
●【米拉雪山】山口海拔5013.25米，是拉薩與林芝地區(qū)的地理分界線。
●【米拉山隧道】國道318線林芝至拉薩高等級公路是國家高速公路網(wǎng)展望線G4218的重要組成路段，是西藏“四縱、三橫”骨架公路網(wǎng)的重要組成部分，于2013年5月23日開工建設，于2017年9月29日除米拉山隧道控制性工程在建外全線建成通車。連接林芝市至拉薩市的林拉高等級公路全長409.2公里，總投資380億元，全線采用四車道一級公路標準建設，設計時速80公里。通車后拉薩至林芝的行車時間將由原來的8小時縮短為4小時
◎【巴松措】又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，深處達120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。2017年8月，成為西藏首個自然風景類國家5A級旅游風景區(qū)。
◆【巴宜區(qū)】林芝市區(qū)所在地,人口約4.5萬人,海拔2900米,溫暖濕潤。
參考酒店：A套餐：林芝印象酒店 或 林芝風情大酒店 或 林芝明珠大酒店 或 林芝中恒藏吉喜瑪大酒店 或 林芝泓天大酒店
B套餐：林芝五洲皇冠酒店 或 林芝名人酒店 或 林芝汀樾觀堂
08:00 早餐: 酒店用餐(用餐時間約30分鐘)
08:30 從巴宜區(qū)前往苯日景區(qū)（60分鐘，60公里）
10:00 游覽苯日景區(qū)(游覽時間約30分鐘)
10:30 從苯日景區(qū)乘車沿雅魯藏布江，前往雅魯藏布大峽谷景區(qū)（60分鐘，單程50公里）
12:00 午餐: 景區(qū)餐廳(用餐時間約40分鐘)
12:40 抵達游覽雅魯藏布大峽谷景區(qū)觀光車乘車點（2.5小時）
15:30 遠眺佛掌沙丘
17:00 抵達魯朗林海（游覽時間約30分鐘，車程170公里）
18:30 晚餐:林芝市區(qū)（用餐時間約40分鐘）
19:30 入住酒店休息
20:00 自由活動:閑逛林芝市
溫馨提示: 大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
◎【魯朗林海】魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。
◎【苯日景區(qū)】是西藏原生苯教的神山，矗立于八一鎮(zhèn)東南側，由一組高度差不多的山峰組成，其山頂中年云霧繚繞。山腰林木茂密，鮮花盛開，四時不同。林間古寺中供奉著苯教創(chuàng)始人辛繞米沃。
苯日神山是苯教的神山，一年四季都有信徒來此轉山朝拜。山間的苯教古寺每12年舉辦一次大型宗教活動，稱：娘布拉索節(jié)。其規(guī)模浩大，善男信女眾多，持續(xù)時間之久，全區(qū)罕見。
◎【雅魯藏布大峽谷】1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。 景區(qū)位于大峽谷入口處,全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區(qū)”
●【派鎮(zhèn)】位于雅魯藏布大峽谷入口處，是通往高原孤島“墨脫”徒步之路最重要的地點，別號“轉運站”。
●【直白村】位于公路的盡頭，是徒步進入墨脫的起點。此處建有觀景臺，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的山峰”，評語為“云中的天堂”。
參考酒店：A套餐：林芝印象酒店 或 林芝風情大酒店 或 林芝明珠大酒店 或 林芝中恒藏吉喜瑪大酒店 或 林芝泓天大酒店
B套餐：林芝五洲皇冠酒店 或 林芝名人酒店 或 林芝汀樾觀堂
08:30 早餐: 酒店內(nèi)用餐(用餐時間約30分鐘)
09:10 前往卡定溝景區(qū)（從巴宜區(qū)出發(fā)40分鐘 40公里）
09:20 進入景區(qū)游覽（游覽時間約60分鐘）
10:30 游覽返回拉薩，途經(jīng)工布江達縣（80分鐘 110公里）
11:30 午餐: 工布江達縣用餐(用餐時間約1小時)
12:30 出發(fā)返回拉薩（180分鐘 270公里）
16:20 抵達拉薩市區(qū)散團，自由活動
18:00 晚餐: 敬請自理
◎【卡定溝】位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，
雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。
溫馨提示:此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。
參考酒店：A套餐:四鉆酒店 拉薩岷山銀橋酒店 或 拉薩岷山圣瑞斯酒店 或 喜瑪拉雅·拉薩酒店(大昭寺店 或 拉薩岷山銀橋大酒店 )
B套餐:五鉆酒店 拉薩圣地天堂洲際大飯店 或 拉薩天峰希爾頓花園酒店
08:00 早餐: 酒店內(nèi),用餐時間約30分鐘
08:30 前往布達拉宮(車行約15分鐘)
08:45 抵達布宮廣場
拍攝布宮、布宮廣場、西藏和平解放紀念碑(拍攝時間約35分鐘)
09:20 排隊進入布宮大門(遵照布宮管理處事先預約的時間)、查驗證照、安檢(約15分鐘)
徒步登頂（大門至山腰售票處為上行階梯，徒步約40分鐘）
進入宮殿參觀（布宮管理處規(guī)定參觀時間為60分鐘）
參觀完畢，徒步下山（下山用時約30分鐘）
抵達布宮山腳，前往藥王山(停留拍照20分鐘)，后步行至停車場
12:15 至停車場集合上車，前往餐廳用餐
12:30 午餐:敬請自理
13:30 前往八廓(車行約10分鐘)
13:40 車至大昭寺停車場，下車后步行前往大昭寺廣場(步行約10分鐘)
13:50 推薦自費-大昭寺參觀(約60分鐘)
15:00 自由活動(閑逛八廓街、坐茶館、曬太陽)
18:00 晚餐: 敬請自理
19:40 返回酒店休息
注: 布達拉宮是西藏全世界人民最寶貴的文化遺產(chǎn),需要每個人的盡力保護。管理處嚴格限定了每日參觀的人數(shù),市內(nèi)游覽的日期會根據(jù)布達拉宮實際參觀日期相應調(diào)動；如因布達拉宮參觀時間變動，整西藏的游覽節(jié)奏將隨之調(diào)整，敬請諒解。參觀布達拉宮需要本人的身份證件，小孩須帶戶口本。
以下情況均屬正常安排：
1、旅行社團隊票由相關主管部門在布達拉宮每天接待總量下嚴格審批；
2、旅行社團隊票以參觀日期起始為計算，須提前五天以上按照規(guī)則提報上傳主管部門報票系統(tǒng)，審核通過或不通過；
3、旅行社團隊票一組最多13人綁定一位導游，因此相關同行出游的游客可能會拆分成多個小團體，請見諒 ；
4、旅行社團隊票13人一組分成不同時間參觀，具體參觀時間由布達拉宮管理處根據(jù)接待量，在參觀日期前一天隨機分配；
5、旅行社團隊票每13人一組跟隨不同導游進入。
6、因個人原因自愿放棄景點，費用不退。
7、如遇旅行社團隊票審核未能通過，旅行社會采取調(diào)整整個西藏游覽順序。
注：大昭寺參觀施行提前一天微信小程序預約制度，請廣大旅游者，接到旅行社相關工作人告之布達拉宮具體參觀時間后，按照其工作人員的指定時間，自行在微信小程序【大昭寺官方預約】上預約旅行社人工作人員指定參觀時間段，無須網(wǎng)上支付門票費用。
◎【布達拉宮】建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。
★【藥王山】（50元人民幣布達拉宮取景處）藏名“夾波日”，意為“山角之山”，在布達拉宮右側，海拔3725米。與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經(jīng)常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。
◆推薦自費【大昭寺】建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。
◎【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉經(jīng)道，即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀念品留念）
參考酒店：A套餐:四鉆酒店 拉薩岷山銀橋酒店 或 拉薩岷山圣瑞斯酒店 或 喜瑪拉雅·拉薩酒店(大昭寺店 或 拉薩岷山銀橋大酒店 )
B套餐:五鉆酒店 拉薩圣地天堂洲際大飯店 或 拉薩天峰希爾頓花園酒店
08:00 早餐: 酒店內(nèi),用餐時間約30分鐘
08:30 前往納木措(單程250公里，去程多為上坡，車行共約4.5小時)
09:50 抵達念青唐古拉山山口，下車拍攝雪山風景、經(jīng)幡陣、瑪尼堆(拍攝約15分鐘)
11:00 抵達納木措景區(qū)售票處，乘坐景區(qū)觀光車
11:15 抵達那根拉山口(下車拍攝納木錯全景,注意緩慢活動)
11:30 抵達納木錯湖邊扎西半島，下車游覽(約60分鐘)
12:30 前往餐廳(車行約1小時)
13:30 午餐: 范記正宗川菜館(用餐時間約1小時)
14:30 返回拉薩(當雄縣城至拉薩190公里，回程為下坡，車行約3小時)
18:00 晚餐: 自理
19:40 返回酒店
溫馨提示: 納木措·扎西半島景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。如遇納木措大雪封山返回，前往羊八井沐浴溫泉，雪山下的溫泉泡湯別有一番情趣，據(jù)說頗具療效（費用不增補）。
●【念青唐古拉山】山脈全長700公里,主峰海拔7717米,終年積雪。神話傳說中念青唐古拉神山與納木錯神湖是一對情侶。
●【那根拉山口】海拔5190米,是觀賞納木錯全景的最佳位置。
◎【納木措·扎西半島】這是西藏三大圣湖之首，它和阿里的瑪旁雍措、浪卡子縣的羊卓雍湖并稱為西藏三大圣湖。納木措為「天湖」之意，湖面海拔4718公尺，面積1920平方公里是世界上海拔最高的大湖。當您抵達湖邊時，看藍天連接著這片藍湖，那么寧靜、遼闊、圣潔、壯麗…，令人屏息難忘，湖邊有扎西半島拜經(jīng)石可駐足聆聽天湖的呢喃。隨后沿著藏北高原一路倘佯大自然最潔凈的懷抱，瞭望滿山牦牛奔馳。
參考酒店：A套餐:四鉆酒店 拉薩岷山銀橋酒店 或 拉薩岷山圣瑞斯酒店 或 喜瑪拉雅·拉薩酒店(大昭寺店 或 拉薩岷山銀橋大酒店 )
B套餐:五鉆酒店 拉薩圣地天堂洲際大飯店 或 拉薩天峰希爾頓花園酒店
08:30 早餐: 酒店內(nèi),用餐時間約30分鐘
09:00 前往卡若拉冰川和羊卓雍措(全程450公里)
10:00 前往羊卓雍措
11：00 抵達岡巴拉山口,拍攝羊卓雍措全景(絕佳位置，可停留30分鐘)
11:40 羊卓雍措觀景臺
12:30 浪卡子午餐
14:00 參觀卡若拉冰川，穿游村落，返回拉薩(110分鐘 100公里 盤山路)
17:00 入住酒店休息
參考酒店：A套餐:四鉆酒店 拉薩岷山銀橋酒店 或 拉薩岷山圣瑞斯酒店 或 喜瑪拉雅·拉薩酒店(大昭寺店 或 拉薩岷山銀橋大酒店 )
B套餐:五鉆酒店 拉薩圣地天堂洲際大飯店 或 拉薩天峰希爾頓花園酒店
早餐后乘車前往火車站結束此次西藏之行。
臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續(xù)。
火車上
抵達
1、行程所列酒店住宿費用；
2、行程內(nèi)所列餐食(具體請參考行程推薦，自理除外)；
3、跟團游期間用車費用；
4、行程中所列景點首道大門票。
1、因交通延阻、罷工、天氣、飛機、機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所導致的額外費用；
2、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；
3、以上“費用包含”中不包含的其它項目。
關于兒童 | 1、兒童定義：年齡2—12周歲(不含)； 2、費用包含：用車/半價正餐/布達拉宮預約券/旅行社責任險； 3、費用不含：住宿/早餐/門票。 4、本產(chǎn)品涉及高海拔區(qū)域,不接受6周歲以下兒童報名；6-12周歲(不含)的兒童請謹慎報名。 |
關于拼房 | 本產(chǎn)品不接受拼房敬請諒解。如訂單人數(shù)為奇數(shù)，請選擇單人房差選項。 |
預訂限制 | 1、本產(chǎn)品不接受外賓、臺灣同胞客人預訂，敬請諒解； 2、本產(chǎn)品適用于持大陸二代身份證原件或港澳回鄉(xiāng)證原件的客人預訂； 3、18歲以下未成年人需要至少一名家長或成年旅客全程陪同； 4、75周歲（含）以上老年人預訂出行需確保身體健康適宜旅游，并有18周歲以上家屬或朋友（因服務能力所限無法接待 及限制接待的人除外）全程陪同出行。 |
關于酒店 | 1、 酒店：行程所列參考酒店；如因單男單女產(chǎn)生單間，需另補差價。 2、因西藏特殊條件所致，絕大部分酒店與內(nèi)地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要要稍遜一籌；西藏因特殊的地域和 文化，酒店工作人員的服務意識相對比較淡薄、態(tài)度比較直率，請廣大客人諒解；大部分的酒店無空調(diào)，如需加被子可聯(lián)系前臺服務員；西藏酒店大都采用太陽能熱水供應，如遇天氣陰天的情況下，房間的熱水可能不太熱；入住酒店時請客人自行交納房卡押金。 |
關于用餐 | 1、全程7次早餐、7次正餐； 2、正餐餐標50元/人，以清淡的川菜為主，司機師傅根據(jù)實際情況靈活安排； 3、若有藏區(qū)用餐不習慣者可自備佐食。團隊用餐需提前預定，因客人原因沒有用餐,餐費概不退還。 |
關于用車 | 根據(jù)人數(shù)派遣車輛，全程專業(yè)旅游用車(7座-15座)。 |
關于景點 | 1、行程中所列景點保證全部游覽，若有突發(fā)情況發(fā)生而不能游覽，與客人協(xié)商調(diào)換景點；不愿調(diào)換，則退還客人門票費； 2、本產(chǎn)品全程門票：巴松錯、魯朗林海、苯日景區(qū)、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、布達拉宮、納木措、羊卓雍措； 3、本線路中的淡季門票價格為參考價格，因從2018年淡季開始，西藏政府會頒布惠游政策，實施一批西藏境內(nèi)景區(qū)免費的政策補貼，具體實施惠游政策時間段以西藏政府公布為準，因此本行程報價未核算部分補貼景區(qū)門票費用，任何優(yōu)惠證件均無差價可退，不可抗原因無法游覽或主動放棄游覽的，無費用可退，具體補貼景區(qū)為西藏旅游政務網(wǎng)中披露的為準，如有問題，可前往查詢；如因景區(qū)政策性臨時調(diào)價請客人自補差價； 4、傳統(tǒng)西藏旅游時段（淡季：11月1日-次年4月30日/ 旺季：5月1日-10月31日）。 |
關于導游 | 布達拉宮有導游講解服務,其他行程無導游服務(優(yōu)秀司機協(xié)助游覽)。 |
關于保險 | 請客人自行購買旅游意外險和高原險。 |
關于人數(shù) | 1、本產(chǎn)品承諾鐵定成團, 1人即可發(fā)團； 2、本產(chǎn)品每團最多客人數(shù)為10人。 |
關于保障 | 贈送：便攜式氧氣瓶每人1瓶、葡萄糖、接機/站哈達、礦泉水；提供使用：U型枕 |
關于同團不同酒店 | 1、 因本產(chǎn)品有酒店升級選項，因此團隊中可能會有入住不同酒店的團友一同出行，如涉及不同酒店客人的接送事宜，我 們的司機會根據(jù)團隊實際情況進行合理安排，敬請理解配合。 |
贈送項目 | 行程中的贈送項目，如因交通、天氣等不可抗因素導致不能贈送的、或因您個人原因不能參觀的，費用不退，敬請諒解。 |
中途離團 | 1、 行程中如因人力不可抗拒因素或個人原因提前離團導致行程或景點不能繼續(xù)進行的，車費不退； |
證件優(yōu)惠 | 持老年證、軍官證、學生證等優(yōu)惠證件的游客可享受景區(qū)門票優(yōu)惠政策，具體以出行當日景區(qū)公布政策為準。請具備條件 的游客攜帶好相關證件，屆時由司機統(tǒng)一安排現(xiàn)場退還差價。 |
關于接送 | 1、我社接站人會提前一天電話聯(lián)系客人，核對接站信息，告之在機場/火車站出口接待標識； 2、每年旺季（5月-10月）送機需提前3小時到達機場，1.5小時到達火車站；淡季（11月-次年4月）提前2個小時到 達機場，1小時到達火車站。 |
關于高反 | 所有進藏的客人在第一天都會或多或少的出現(xiàn)高原反應的癥狀，如頭暈頭疼胸悶等，這些都是非常正常的反應，只需要注 意多喝水多休息少運動當晚不洗頭洗澡即可順利渡過， 調(diào)整好心態(tài)，調(diào)整好狀態(tài)，西藏迷人的風景等著大家去欣賞。。。 |
購物說明 | 我們提供的產(chǎn)品是純玩無購物的，如果客人須要購買西藏特產(chǎn)，請自行前往西藏的城市的各大正規(guī)超市，商場購買。請不 要再沿途（限速停車點、旅游廁所、景區(qū)周邊）一些小攤小販購買，以免與其發(fā)生口角，發(fā)生強買強賣的現(xiàn)象。 |
(特別提醒)
| （一）◎【布達拉宮】注: 布達拉宮是西藏全世界人民最寶貴的文化遺產(chǎn),需要每個人的盡力保護。管理處嚴格限定了每日參觀的人數(shù),市內(nèi)游覽的日期會根據(jù)布達拉宮實際參觀日期相應調(diào)動；如因布達拉宮參觀時間變動，整西藏的游覽節(jié)奏將隨之調(diào)整，敬請諒解。 以下情況均屬正常安排： 1、旅行社團隊票由相關主管部門在布達拉宮每天接待總量下嚴格審批； 2、旅行社團隊票以參觀日期起始為計算，須提前五天以上按照規(guī)則提報上傳主管部門報票系統(tǒng)，審核通過或不通過； 3、旅行社團隊票一組最多13人綁定一位導游，因此相關同行出游的游客可能會拆分成多個小團體，請見諒； 4、旅行社團隊票每13人一組分成不同時間參觀，具體參觀時間由布達拉宮管理處根據(jù)接待量，在參觀日期前一天隨機分配； 5、旅行社團隊票每13人一組跟隨不同導游進入。 6、因個人原因自愿放棄景點，費用不退。 7、如遇旅行社團隊票審核未能通過，旅行社會采取調(diào)整整個西藏游覽順序。
（二）◎【大昭寺】注：大昭寺參觀施行提前一天微信小程序預約制度，請廣大旅游者，接到旅行社相關工作人告之布達拉宮具體參觀時間后，按照其工作人員的指定時間，自行在微信小程序【大昭寺官方預約】上預約旅行社人工作人員指定參觀時間段，無須網(wǎng)上支付門票費用。
（四）◎【關于進出藏火車票】 A、根據(jù)《鐵路旅客運輸規(guī)程》及《鐵路旅客運輸辦理細則》等有關規(guī)定，火車票無法指定鋪位、座席，均為隨機分配，不能保證連號。車票按實際出票為準，不補退差價。如對鋪位、席位有特殊要求，請您上車后自行與其他旅客或乘務人員協(xié)調(diào)解決，敬請諒解。 B、行前說明報名時請準備好出游者清晰的身份證正面照片，如有需要，后續(xù)客服會聯(lián)系您獲取，謝謝。 C、因旺季及節(jié)假日進藏火車票資源非常緊缺，且每個出發(fā)地只有一趟火車前往拉薩，故進出藏的火車票是嚴重供不應求的（等同于每天都是春運），最晚提前1天審批出票，且不保證任何關于席位/車廂/查票的備注和投訴，且出票形式多樣化確保您出行，如果出到電子票，則直接憑有效二票明代身份證在火車站取票，如為紙質(zhì)票，如果出票時間較早，會安排郵寄（到時候客服會聯(lián)系您獲取郵寄地址），如出票較晚，則會安排火車站送站或掛失補票（詳細流程具體工作人員到時會聯(lián)系您告知，煩請理解），如選擇報名則默認接受上述規(guī)則，敬請理解！ （五）、本產(chǎn)品目的地海拔較高，有嚴重高血壓、心臟病等疾病的客人及老年客人，請根據(jù)自身條件，遵醫(yī)囑，謹慎決定是否出行，報名后，請?zhí)崆皞浜媚軌蛴行Ь徑庖蚋咴磻鸬陌Y狀藥物，并做好行前各項準備。高原地區(qū)氣候干燥，日照強烈，紫外線強，建議客人帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品；高原地區(qū)早晚溫差大，請客人準備長袖衣褲及防寒衣物，另外建議攜帶感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等藥品，以防高原反應引起的身體不適。行程中，如有身體不適請第一時間通知隨團服務人員及旅行社，同時讓服務人員協(xié)助就醫(yī)，遵循醫(yī)囑！外交官和外國記者請不要參團。 （六）、按國家有關規(guī)定：因客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費用概不退還。產(chǎn)生一切后果由客人自負，旅行社不承擔責任。 |
入藏旅游注意事項：
| 1、高原及高原反應并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對高原的恐懼，這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣，與體質(zhì)好壞無關，人生能有幾次來到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應？高原反應，也是來西藏旅游的一種體驗，要在戰(zhàn)略上藐視它。 2、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。 3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。 4、剛到高原并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。 5、有嚴重高血壓、心臟病等疾病的客人及老年客人，請根據(jù)自身條件，遵醫(yī)囑，謹慎決定是否出行，報名后，請?zhí)崆皞浜媚軌蛴行Ь徑庖蚋咴磻鸬陌Y狀藥物，并做好行前各項準備。高原地區(qū)氣候干燥，日照強烈，紫外線強，建議客人帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品；高原地區(qū)早晚溫差大，請客人準備長袖衣褲及防寒衣物，另外建議攜帶感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等藥品，以防高原反應引起的身體不適。行程中，如有身體不適請第一時間通知隨團服務人員及旅行社，同時讓服務人員協(xié)助就醫(yī)，遵循醫(yī)囑！ 6、外交官和外國記者請不要參團。 7、尊重藏族風俗，搞好民族團結，為建設和諧西藏盡自己的一份力！ |
民俗禁忌小貼士：
| 1、 獻哈達：獻哈達是藏族最普遍的一種禮節(jié)，是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思。 2、 敬酒茶：敬客人酒時，客人須用無名指沾酒對空彈三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，稱為“三口一杯”，是藏族最正規(guī)的飲酒禮節(jié)，經(jīng)過“三口一杯后”，才可以隨意喝酒。喝茶則是日常的禮節(jié)，客人進屋坐定，主婦或子女會來倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前時才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。 3、 藏民伸舌頭，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十則是一種禮節(jié)。 4、 和藏民打招呼時一般要在其名字后面加一個“啦”字以示尊稱，走路時不搶在他人前面，相遇必先禮讓。其次在飲食方面，還有喝不作響，爵不出聲，食不滿口等規(guī)矩。 5、 進入藏民的帳篷、居室，不能用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰。 6、 未經(jīng)同意不能隨意進入寺廟的佛殿、在一些偏遠的寺廟尤其重要啊。入廟后不可吸煙。廟內(nèi)東西觀看無妨，但不可亂摸及用手指指點點，不經(jīng)允許不能拍照。有些地方還不可以逆時針方向行進，有些密宗殿是不準女人進入的，在西藏不尊重經(jīng)典、喇嘛、寺廟會受到指責。路過寺廟、旗桿、瑪尼堆、佛塔、都要順時針繞一圈。 7、藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。 8、禁忌在別人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。 9、不得跨越法器，火盆。 10、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉。 11、忌諱別人用手觸摸頭頂。 12、記住藏民族大多善良友好，再次感謝您為和諧西藏建設作貢獻。 |
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